{"title":"Denik","description":"","products":[{"product_id":"denik-vdecnosti","title":"Deník vděčnosti","description":"\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cstyle\u003e\n        \/* Checklist styles *\/\n        #product-description-checklist .custom-checklist {\n            list-style-type: none;\n            padding-left: 20px;\n            margin-left: 0;\n        }\n        \n        #product-description-checklist .custom-checklist li {\n            margin-bottom: 10px;\n        }\n        \n        #product-description-checklist .custom-checklist li::before {\n            content: '✓';\n            color: #6dc35a;\n            font-size: 20px;\n            margin-right: 10px;\n            padding-right: 5px;\n        }\n\n        \/* Unique testimonial container styles *\/\n        .unique-testimonial-container {\n            display: flex;\n            justify-content: space-between;\n            gap: 20px;\n            flex-wrap: wrap;\n            margin: 0 auto;\n            max-width: 1200px;\n        }\n        \n        .unique-testimonial-box {\n            background: #F1F5E6;\n            border-radius: 15px;\n            padding: 20px;\n            box-shadow: 0 4px 8px rgba(0,0,0,0.1);\n            flex: 1;\n            margin-bottom: 20px;\n            max-width: calc(33.333% - 20px);\n        }\n        \n        .unique-testimonial-quote {\n            text-align: center;\n            color: #333;\n            font-style: normal;\n            font-size: 15px;\n            line-height: 1.6;\n            margin-bottom: 20px;\n        }\n        \n        .unique-testimonial-icon {\n            display: block;\n            margin: 0 auto 5px;\n            height: 150px;\n        }\n        \n        .unique-testimonial-name {\n            text-align: center;\n            font-weight: bold;\n            font-size: 15px;\n            margin-bottom: 5px;\n        }\n        \n        .unique-testimonial-title {\n            text-align: center;\n            color: #555;\n            font-size: 0.9em;\n        }\n        \n        .unique-testimonial-heading {\n            font-size: 18px;\n            font-weight: bold;\n            margin-bottom: 15px;\n            text-align: center;\n        }\n        \n        @media (max-width: 768px) {\n            .unique-testimonial-container {\n                flex-direction: column;\n                align-items: center;\n            }\n            .unique-testimonial-box {\n                width: 100%;\n                max-width: none;\n                margin-bottom: 20px;\n                flex: none;\n            }\n        }\n\n        \/* Testimonials container styles *\/\n        .testimonials-container {\n            display: flex;\n            flex-wrap: wrap;\n            gap: 20px;\n            justify-content: space-around;\n        }\n\n        .testimonial-box {\n            background: #FDFCF7;\n            border-radius: 15px;\n            padding: 20px;\n            box-shadow: 0 4px 8px rgba(0,0,0,0.1);\n            margin-bottom: 20px;\n            width: calc(50% - 20px);\n        }\n\n        .testimonial-box .testimonial-quote {\n            text-align: center;\n            color: #333;\n            font-style: normal;\n            font-size: 16px;\n            line-height: 1.6;\n            position: relative;\n            padding-top: 10px;\n        }\n\n        .testimonial-box .testimonial-quote::before {\n            content: \"\"\";\n            color: #789262;\n            font-size: 80px;\n            line-height: 1;\n            display: block;\n            text-align: center;\n            margin-bottom: -0.4em;\n        }\n\n        .testimonial-box .testimonial-image {\n            display: block;\n            margin: 10px auto;\n            border-radius: 50%;\n            width: 80px;\n            height: 80px;\n        }\n\n        .testimonial-box .testimonial-name {\n            text-align: center;\n            font-weight: bold;\n            font-size: 15px;\n            margin-top: 10px;\n        }\n\n        .testimonial-box .testimonial-title {\n            text-align: center;\n            color: #555;\n            font-size: 0.85em;\n            margin-top: 5px;\n        }\n\n        @media (max-width: 768px) {\n            .testimonials-container {\n                flex-direction: column;\n                align-items: center;\n            }\n            .testimonial-box {\n                width: 100%;\n                max-width: none;\n            }\n        }\n\n        \/* Single testimonial box styles *\/\n        .testimonial-boxx {\n            background: #FDFCF7;\n            border-radius: 30px;\n            padding: 30px;\n            padding-bottom: 30px;\n            box-shadow: 0 4px 8px rgba(0,0,0,0.1);\n            width: 100%;\n            margin: 20px auto;\n            font-family: 'Montserrat', sans-serif;\n        }\n        \n        .testimonial-quotee {\n            text-align: center;\n            color: #333;\n            position: relative;\n            font-style: normal;\n            font-size: 16px;\n            line-height: 1.6;\n            padding-left: 20px;\n            padding-right: 20px;\n        }\n        \n        .testimonial-quotee::before {\n            content: \"\"\";\n            color: #789262;\n            font-size: 80px;\n            line-height: 1;\n            display: block;\n            text-align: center;\n            margin-bottom: 6px;\n        }\n        \n        .testimonial-quotee::after {\n            content: \"\"\";\n            color: transparent; \n            display: block;\n            height: 0;\n        }\n        \n        .testimonial-boxx .testimonial-image {\n            display: block;\n            margin: 20px auto;\n            border-radius: 50%;\n            width: 80px;\n            height: 80px;\n        }\n        \n        .testimonial-namee {\n            text-align: center;\n            font-weight: bold;\n            margin-top: 10px;\n            font-size: 15px;\n        }\n        \n        .testimonial-titlee {\n            text-align: center;\n            color: #555;\n            font-size: 0.85em;\n        }\n\n        \/* Video testimonial box styles *\/\n        .testimonial-video-box {\n            background: #FDFCF7;\n            border-radius: 15px;\n            padding: 20px;\n            padding-bottom: 30px;\n            box-shadow: 0 4px 8px rgba(0,0,0,0.1);\n            width: 100%;\n            max-width: 600px;\n            margin: 20px auto;\n            font-family: 'Montserrat', sans-serif;\n            position: relative;\n            padding-top: 50px;\n        }\n\n        .testimonial-video-box::before {\n            content: \"\"\";\n            color: #789262;\n            font-size: 80px;\n            line-height: 1;\n            position: absolute;\n            left: 50%;\n            transform: translateX(-50%);\n            top: 20px;\n        }\n\n        .responsive-iframe-container {\n            position: relative;\n            overflow: hidden;\n            padding-top: 56.25%;\n            width: 70%;\n            margin: 30px auto 0;\n        }\n\n        .responsive-iframe-container iframe {\n            position: absolute;\n            top: 0;\n            left: 0;\n            width: 100%;\n            height: 100%;\n            border: 0;\n        }\n\n        .testimonial-video-box .testimonial-name {\n            text-align: center;\n            font-weight: bold;\n            margin-top: 10px;\n            font-size: 15px;\n        }\n\n        .testimonial-video-box .testimonial-title {\n            text-align: center;\n            color: #555;\n            font-size: 0.85em;\n        }\n\n        .testimonial-video-box .testimonial-image {\n            display: block;\n            margin: 20px auto;\n            border-radius: 50%;\n            width: 80px;\n            height: 80px;\n        }\n\n        \/* Benefits section styles *\/\n        #gratitude-journal-benefits .benefit-container {\n            display: flex;\n            flex-wrap: wrap;\n            justify-content: center;\n            align-items: flex-start;\n            gap: 20px;\n        }\n\n        #gratitude-journal-benefits .benefit-box {\n            border: 1px solid #E6E6E6;\n            border-radius: 10px;\n            background-color: white;\n            padding: 25px;\n            box-sizing: border-box;\n            flex-basis: 100%;\n            text-align: center;\n        }\n\n        #gratitude-journal-benefits .benefit-box img {\n            width: 30px;\n            height: 35px;\n            display: inline-block;\n            margin-bottom: 10px;\n        }\n\n        #gratitude-journal-benefits .benefit-box .benefit-title {\n            font-size: 15px;\n            font-weight: bold;\n            margin-bottom: 10px;\n            display: block;\n        }\n\n        #gratitude-journal-benefits .benefit-box .benefit-description {\n            font-size: 15px;\n            line-height: 1.6;\n            display: block;\n            margin-bottom: 15px;\n        }\n\n        @media (min-width: 768px) {\n            #gratitude-journal-benefits .benefit-box {\n                flex-basis: calc(50% - 20px);\n            }\n        }\n\n        \/* Stock update announcement box *\/\n        .stock-update {\n            background-color: #ffffff;\n            color: #333;\n            border: 1px solid #cccccc;\n            padding: 25px;\n            margin-top: 15px;\n            margin-bottom: 15px;\n            border-radius: 20px;\n            box-shadow: 0px 4px 8px rgba(0, 0, 0, 0.1);\n            font-weight: normal;\n            line-height: 1.5;\n        }\n        \n        .stock-update ul {\n            padding-left: 15px;\n            margin-top: 10px;\n        }\n        \n        .stock-update li {\n            margin-bottom: 10px;\n        }\n    \u003c\/style\u003e\n\u003ch2\u003eCo je to Deník vděčnosti?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eJe to prostor, kde se můžeš na chvíli \u003cstrong\u003ezastavit, přemítat a ocenit drobné okamžiky\u003c\/strong\u003e, které činí náš život zajímavým.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eObsahuje celkem \u003cstrong\u003e90 stran\u003c\/strong\u003e na zapisování vděčnosti, takže pokud budeš zapisovat poctivě každý den, tak ti vydrží 3 měsíce. Dalších 60 stran je plných jednoduchých cvičení, technik a citátů, které tě budou na cestě vděčnosti provázet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKdyž každý den strávíš pouhé tři minuty tím, že si tyto momenty zaznamenáš, nejen že si vytváříš \u003cstrong\u003esbírku radostných vzpomínek,\u003c\/strong\u003e ale navíc trénuješ svou mysl, aby se zaměřovala na to \u003cstrong\u003epozitivní\u003c\/strong\u003e. To může postupem času vést ke \u003cstrong\u003esnížení hladiny stresu, zlepšení spánku\u003c\/strong\u003e, a dokonce k celkovému vylepšení tvé duševní kondice.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCílem je, abychom si uvědomili, že i když máme špatný den, \u003cstrong\u003evždycky máme důvod být za něco vděční.\u003c\/strong\u003e Čím víc budeš vděčnost praktikovat, tím bude tvůj život bohatší, vztahy pevnější a výzvy překonatelnější.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg alt=\"Ukázka stránky z deníku vděčnosti GoodWays\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0711\/8150\/0729\/files\/denikvdecnostiprolepsidusevnipohoduavsimavost1.jpg?v=1696235786\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eProč Deník vděčnosti\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv id=\"product-description-checklist\"\u003e\n\u003cul class=\"custom-checklist\"\u003e\n\u003cli\u003ePřináší do života více vděku, radosti a spokojenosti\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProhlubuje spojení s přítomným okamžikem\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRozvíjí pozitivní myšlení\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUmožňuje vnímat svět trochu jinýma očima\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePomáhá nalézt pocit hojnosti v každodenním životě\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0711\/8150\/0729\/files\/Quote-web.jpg?v=1698397840\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTento deník vděčnosti jsme \u003cstrong\u003evytvořili s láskou\u003c\/strong\u003e a nadšením a doufáme, že ti bude cenným společníkem na cestě za pozitivním a naplněným životem plným vděčnosti a drobných radostí přítomného okamžiku.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eObčas se může stát, že se v životě necháme strhnout proudem nepříjemných situací a okolních vlivů, které nás doslova pohltí, což může mít pro nás i naše blízké dlouhodobé negativní důsledky. Tento deník ti poskytne \u003cstrong\u003eprostor k zamyšlení se nad věcmi, za které jsi vděčný\/á\u003c\/strong\u003e, a k \u003cstrong\u003enalezení hojnosti\u003c\/strong\u003e ve tvém každodenním životě.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eV dnešní uspěchané době člověk snadno zapomene na \u003cstrong\u003edrobné radosti života\u003c\/strong\u003e. Proto bychom tě chtěli pozvat k tomu, aby sis každý den našla\/el pár minut, zamyslel\/a se a zapsal\/a si, za co cítíš vděčnost. Věříme, že i takový krůček v tvém životě vyvolá velké změny a brzy pocítíš rozdíl.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAž zjistíš, jak \u003cstrong\u003epozitivní dopad\u003c\/strong\u003e má tato technika na tvůj život, jistě se stane tvým pravidelným \u003cstrong\u003ekaždodenním rituálem\u003c\/strong\u003e, bez kterého si nedokážeš představit den. Nezapomeň pak svou zkušenost sdílet s ostatními.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePS: Pamatuj, že \u003cstrong\u003evděčnost je cesta, nikoli cíl\u003c\/strong\u003e. Pro příznivé výsledky je důležitá především pravidelnost a trpělivost. Hodně štěstí!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eTechniky z deníku\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSpolečně s odborníky jsme vytvořili několik jednoduchých cvičení a technik, které slouží jako nástroje pro spokojenější život. Cvičení provázejí celou knihu, a ty si je tak můžeš postupně přidávat ke své každodenní rutině.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"unique-testimonial-container\"\u003e\n\u003c!-- Unique Testimonial Box 1 --\u003e\n\u003cdiv class=\"unique-testimonial-box\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0711\/8150\/0729\/files\/Practice-1.png?v=1700675599\" alt=\"Icon 1\" class=\"unique-testimonial-icon\"\u003e\n\u003cdiv class=\"unique-testimonial-heading\"\u003eProstor k dechu\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"unique-testimonial-quote\"\u003eToto jednoduché tříminutové cvičení tě provede tvými aktuálními myšlenkami, pocity a tělesnými vjemy.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eSoustředěním se na dech a na prosté bytí se můžeš zklidnit, a dosáhnout tak větší emoční rovnováhy.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"unique-testimonial-name\"\u003eŠimon Grimmich\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"unique-testimonial-title\"\u003eUčitel meditace a mindfulness, vnitrniprostor.cz\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- Unique Testimonial Box 2 --\u003e\n\u003cdiv class=\"unique-testimonial-box\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0711\/8150\/0729\/files\/Practice-2.png?v=1700675600\" alt=\"Icon 2\" class=\"unique-testimonial-icon\"\u003e\n\u003cdiv class=\"unique-testimonial-heading\"\u003eTady a teď\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"unique-testimonial-quote\"\u003eKaždý den toho máme tolik, že často zapomínáme skutečně žít v přítomnosti.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eStačí, abychom si úmyslně vytvořili momenty „tady a teď\", a můžeme sami sebe ukotvit v přítomnosti a naučit se ocenit krásu kolem sebe.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"unique-testimonial-name\"\u003eSusy Nana\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"unique-testimonial-title\"\u003eFacilitátor dechu \u0026amp; průvodkyně žen\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- Unique Testimonial Box 3 --\u003e\n\u003cdiv class=\"unique-testimonial-box\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0711\/8150\/0729\/files\/Practice-3.png?v=1700675600\" alt=\"Icon 3\" class=\"unique-testimonial-icon\"\u003e\n\u003cdiv class=\"unique-testimonial-heading\"\u003eVděčnost za jídlo\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"unique-testimonial-quote\"\u003eMálokdy se zamýšlíme nad tím, co všechno se dělo s jídlem, než se ocitlo na našem talíři.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTohle cvičení ti umožní vytvořit si rituál vděčnosti, který můžeš praktikovat před každým jídlem a díky kterému oceníš a lépe si vychutnáš každé sousto.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"unique-testimonial-name\"\u003eKateřina \u0026amp; Atrey Rae\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"unique-testimonial-title\"\u003ebiohackeři \u0026amp; zakladatelé Wild \u0026amp; Coco\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e\n\u003ch2\u003eVaše příběhy vděčnosti\u003c\/h2\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"testimonials-container\"\u003e\n\u003c!-- Testimonial Box 1 --\u003e\n\u003cdiv class=\"testimonial-box\"\u003e\n\u003cdiv class=\"testimonial-quote\"\u003eVděčnost je jeden z nástrojů, který mi před lety pomohl dostat se z vyhoření. Dnes je pro mě chvíle, kdy se zastavím a poděkuji za to, co už mám, důležitou součástí každého dne. Nebylo to tak vždycky. Dobrá zpráva ale je, že se vděčnost dá trénovat! Moc ráda tuhle praxi doporučuju dál.\u003c\/div\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0711\/8150\/0729\/files\/Klara-Lazarchik.png?v=1700668017\" alt=\"MUDr. Klára Lazarchick\" class=\"testimonial-image\"\u003e\n\u003cdiv class=\"testimonial-name\"\u003eMUDr. Klára Lazarchick\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"testimonial-title\"\u003ePro radost v mateřství, \u003ca href=\"https:\/\/klaralazarchick.cz\/\" style=\"text-decoration: none; color: #34495e; font-weight: 400;\"\u003eklaralazarchick.cz\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- Testimonial Box 2 --\u003e\n\u003cdiv class=\"testimonial-box\"\u003e\n\u003cdiv class=\"testimonial-quote\"\u003ePsaní deníku vděčnosti pro mě byla bez nadsázky transformační zkušenost. Mám pocit, že to změnilo způsob, jak přemýšlím o světě a svém místě v něm – jakou optikou se dívám na věci, které se v mém životě dějí, a jak moc (nebo málo) dovolím, aby se mi něco dostalo pod kůži.\u003c\/div\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0711\/8150\/0729\/files\/Teny-Casal.png?v=1700682257\" alt=\"Teny Casal\" class=\"testimonial-image\"\u003e\n\u003cdiv class=\"testimonial-name\"\u003eTeny Casal\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"testimonial-title\"\u003eCopywriter \u0026amp; Business Storyteller - \u003ca href=\"https:\/\/www.tenytales.com\/\" style=\"text-decoration: none; color: #34495e; font-weight: 400;\"\u003etenytales.com\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- Testimonial Box 3 --\u003e\n\u003cdiv class=\"testimonial-box\"\u003e\n\u003cdiv class=\"testimonial-quote\"\u003eVděčnost vnímám jako stavební kámen spokojeného života. Je to pro mě nejen pocit samotný, ale i osobní praxe. Vědomé praktikování vděčnosti je součástí mého života již několik let a nepochybně mi dělá život lepším. Díky praktikování vděčnosti mám možnost se zastavit a opravdu uvidět co již teď v životě mám. Věci, jež nejsou samozřejmostí, přestože je tak můžeme občas brát. Vědomé praktikování vděčnosti beru jako podstatnou výživu nejen pro svou duši ale i svůj život.\u003c\/div\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0711\/8150\/0729\/files\/Susy-Nana.png?v=1700672135\" alt=\"Susy Nana\" class=\"testimonial-image\"\u003e\n\u003cdiv class=\"testimonial-name\"\u003eSusy Nana\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"testimonial-title\"\u003efacilitátor dechu \u0026amp; průvodkyně žen, \u003ca href=\"https:\/\/www.susynana.com\/\" style=\"text-decoration: none; color: #34495e; font-weight: 400;\"\u003esusynana.com\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- Testimonial Box 4 --\u003e\n\u003cdiv class=\"testimonial-box\"\u003e\n\u003cdiv class=\"testimonial-quote\"\u003eUž dříve jsem si myslel, že o vděčnosti něco vím, ale teprve po smrti své maminky jsem si uvědomil, že jsme všichni – já i lidé okolo mě – smrtelní. Zapisování do deníku vděčnosti mi v tu chvíli nesmírně pomohlo. Uvědomil jsem si, jak je důležité vážit si každého dne a každé maličkosti. Je velmi snadné žít na autopilota a přehlížet krásu života okolo nás. Všichni máme schopnost žít v přítomnosti, vnímat věci okolo sebe a opravdu se radovat z toho, že jsme naživu. Teď bych se moc rád podělil o tento dar s ostatními lidmi.\u003c\/div\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0711\/8150\/0729\/files\/Johan-Nilsson.png?v=1700672911\" alt=\"Johan Nilsson\" class=\"testimonial-image\"\u003e\n\u003cdiv class=\"testimonial-name\"\u003eJohan Nilsson\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"testimonial-title\"\u003eAutor \u0026amp; zakladatel GoodWays\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"testimonial-boxx\"\u003e\n\u003cdiv class=\"testimonial-quotee\"\u003ePraktika vděčnosti mě provází už 6 let. Je to takový moment, který si dopřeju jen pro sebe. Každý den dostávám tak malý dárek - chvilku času, kdy si můžu pobýt se svým nitrem a tím co mě obklopuje. Někdy si do deníku píšu velké věci za které jsem vděčná. Moje úspěchy, zážitky, nebo naplněné vize a cíle. Jindy jsou to maličkosti jako třeba to, že vyšlo slunce, vděčnost za pomalé ráno nebo šálek čaje. Při pravidelné praxi vděčnosti vnímám, jak plynu životem více vědomě. Vidím maličkosti, kterých bych si bez toho krátkého zastavení možná nevšimla. Vše je barevnější a radostnější a ve dny, kdy se necítím dobře a okolní svět se zdá šedý a smutný, vezmu deník a tužku a začnu okolo sebe svět pomyslně znovu vybarvovat vyjádřením vděčnosti za všechno co mám i nemám.\u003c\/div\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0711\/8150\/0729\/files\/testimonial.png?v=1700658363\" alt=\"Tereza Schneiderova\" class=\"testimonial-image\"\u003e\n\u003cdiv class=\"testimonial-namee\"\u003eTereza Schneiderova\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"testimonial-titlee\"\u003etvůrce projektu \u003ca href=\"https:\/\/www.socialsouls.cz\/\" style=\"text-decoration: none; color: #34495e; font-weight: 400;\"\u003eSocial Souls\u003c\/a\u003e, lektorka yogy\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e\n\u003ch2\u003eRecenze Deníku vděčnosti\u003c\/h2\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"testimonial-video-box\"\u003e\n\u003cdiv class=\"responsive-iframe-container\"\u003e\u003ciframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/zcrl6sSuSvo?playlist=zcrl6sSuSvo\u0026amp;loop=1\" title=\"Recenze Deníku vděčnosti GoodWays od Mgr. Kristýny Dvořáčkové, Psychoterapeutka\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"testimonial-video-intro\"\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center; margin-top: 30px; font-size: 16px; color: #333;\"\u003eV tomto videu se Mgr. Kristýna Dvořáčková, psychoterapeutka, podělí o své názory na náš nový Deník vděčnosti.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0711\/8150\/0729\/files\/Mgr.-Kristyna-Dvorackova.png?v=1701096166\" alt=\"Mgr. Kristýna Dvořáčková\" class=\"testimonial-image\"\u003e\n\u003cdiv class=\"testimonial-name\"\u003eMgr. Kristýna Dvořáčková\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"testimonial-title\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/chci-rust.cz\/\" style=\"text-decoration: none; color: #34495e; font-weight: 400;\"\u003ePsychoterapeutka\u003c\/a\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"text-align: center;\"\u003eDalší informace o našem Deníku vděčnosti\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv id=\"gratitude-journal-benefits\"\u003e\n\u003cdiv class=\"benefit-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"benefit-box\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0711\/8150\/0729\/files\/Gratitude_Symbol.png?v=1701341628\" alt=\"Gratitude Symbol\"\u003e \u003cspan class=\"benefit-title\"\u003eZačni, kdy chceš\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"benefit-description\"\u003eNáš deník není datovaný, takže můžeš kdykoliv začít, přestat a znovu navázat. Jakmile budeš připraven\/a, Deník je tu pro tebe.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"benefit-box\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0711\/8150\/0729\/files\/Gratitude_Symbol.png?v=1701341628\" alt=\"Gratitude Symbol\"\u003e \u003cspan class=\"benefit-title\"\u003eOtázky k zamyšlení\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"benefit-description\"\u003eDeník je plný inspirativních otázek pro hlubokou sebereflexi, sebepoznání a osobní růst. Jsou klíčem k tvým nejvnitřnějším myšlenkám a pocitům.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"benefit-box\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0711\/8150\/0729\/files\/Gratitude_Symbol.png?v=1701341628\" alt=\"Gratitude Symbol\"\u003e \u003cspan class=\"benefit-title\"\u003eBudování správných návyků\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"benefit-description\"\u003eDeník vděčnosti obsahuje návod, jak si vybudovat správné dlouhodobé návyky, jako je pravidelné zapisování vděčnosti, krok za krokem.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"benefit-box\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0711\/8150\/0729\/files\/Gratitude_Symbol.png?v=1701341628\" alt=\"Gratitude Symbol\"\u003e \u003cspan class=\"benefit-title\"\u003eVyrobeno v České republice\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"benefit-description\"\u003eNáš Deník byl vytvořen i vytištěn v České republice a inspirován skandinávskou filozofií a způsobem života.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"benefit-box\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0711\/8150\/0729\/files\/Gratitude_Symbol.png?v=1701341628\" alt=\"Gratitude Symbol\"\u003e \u003cspan class=\"benefit-title\"\u003eKrásný design\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"benefit-description\"\u003eJemné odstíny barev a krásné ilustrace, které tě vtáhnou do světa myšlenek a vysoce kvalitní udržitelný papír, kterého je radost se dotýkat.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"benefit-box\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0711\/8150\/0729\/files\/Gratitude_Symbol.png?v=1701341628\" alt=\"Gratitude Symbol\"\u003e \u003cspan class=\"benefit-title\"\u003ePřítel na cesty\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"benefit-description\"\u003eFormát A5 je jako stvořený na cesty. Pohodlně se vejde do tašky i batohu a je připravený být stále po ruce, kdykoliv jej budeš potřebovat.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"benefit-box\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0711\/8150\/0729\/files\/Gratitude_Symbol.png?v=1701341628\" alt=\"Gratitude Symbol\"\u003e \u003cspan class=\"benefit-title\"\u003eTýdenní praxe\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"benefit-description\"\u003ePo každých 7 dní praktikování vděčnosti ti Deník nabídne nějakou jednoduchou techniku, která tě podpoří na tvé cestě za šťastnějším já.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"GoodWays","offers":[{"title":"Modrá","offer_id":46958842511691,"sku":"GJ-Bl-cz","price":590.0,"currency_code":"CZK","in_stock":true},{"title":"Béžova","offer_id":46958842544459,"sku":"GJ-Be-cz","price":590.0,"currency_code":"CZK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0711\/8150\/0729\/files\/GoodWaysgratitudejournal.png?v=1764784094"},{"product_id":"afirmacny-karty","title":"Afirmační karty","description":"\u003ch2\u003eAfirmace: Semínka pozitivní změny ve tvém životě\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKaždý den nám přináší nové příležitosti k růstu, klidu a radosti. Někdy ale stačí jen malá připomínka, abychom si uvědomili, co je skutečně důležité. Přesně tady přicházejí na scénu naše \u003cstrong\u003eafirmační karty GoodWays\u003c\/strong\u003e – jednoduchý, ale hluboce účinný nástroj, který ti pomůže otevřít dveře k pozitivnímu myšlení, osobnímu rozvoji a větší spokojenosti.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eObjev s námi, jak mohou tyto karty podpořit tvůj osobní rozvoj, posílit sebedůvěru a zlepšit psychickou pohodu, a zjisti, jak je snadno zařadit do své každodenní rutiny. 🌟\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cstyle\u003e\n    .responsive-instagram-container {\n      position: relative;\n      width: 100%;\n      max-width: 600px; \/* Adjust the max width as needed *\/\n      margin: 0 auto; \/* Center the container *\/\n      aspect-ratio: 9 \/ 16; \/* Maintain 9:16 aspect ratio for vertical videos *\/\n      overflow: hidden; \/* Hide any overflowing content *\/\n    }\n\n    .responsive-instagram-container .instagram-media {\n      position: absolute;\n      top: 0;\n      left: 0;\n      width: 100% !important;\n      height: 100% !important;\n      margin: 0 !important;\n      padding: 0 !important;\n      border: none !important;\n      box-shadow: none !important;\n      background: none !important;\n    }\n\n    \/* Optional: Ensure the embed script doesn't add additional spacing *\/\n    .responsive-instagram-container iframe,\n    .responsive-instagram-container blockquote,\n    .responsive-instagram-container img {\n      width: 100% !important;\n      height: 100% !important;\n    }\n\u003c\/style\u003e\n\u003cdiv class=\"responsive-instagram-container\"\u003e\n\u003cblockquote class=\"instagram-media\" data-instgrm-permalink=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DDFXMUeMrba\/?igsh=MWUyMmFoMjI5emUwbg==\" data-instgrm-version=\"14\" style=\"background: none; border: none; box-shadow: none; margin: 0; padding: 0; width: 100%; height: 100%; overflow: hidden;\"\u003e\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cscript async=\"\" src=\"https:\/\/www.instagram.com\/embed.js\"\u003e\u003c\/script\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003eCo jsou afirmační karty?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAfirmace, klíčová pro pozitivní myšlení a osobní rozvoj, jsou krátká, pozitivní tvrzení v přítomném čase, která si opakujeme, abychom přesměrovali své myšlenky a naladili se na pozitivnější pohled na svět. Stejně jako když zasadíš semínko a pečuješ o něj – opakováním afirmací umožňuješ své mysli růst a měnit způsob, jakým přemýšlíš o sobě a svém životě.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNaše afirmační karty obsahují \u003cstrong\u003e40 inspirativních sloganů\u003c\/strong\u003e, které tě jemně povedou ke klidu, radosti a sebelásce. Každá karta je malým průvodcem, který ti připomene, že máš sílu změnit svůj den – a postupně i celý život. Tyto karty jsou ideální pro podporu sebedůvěry, osobního rozvoje a zlepšení psychické pohody.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eJaké benefity přinášejí afirmační karty?\u003c\/h2\u003e\n\u003cstyle\u003e\n  #product-description-checklist .custom-checklist { \n      list-style-type: none; \n      padding-left: 20px; \n      margin-left: 0; \n  } \n  #product-description-checklist .custom-checklist li { \n      margin-bottom: 10px; \n  } \n  #product-description-checklist .custom-checklist li::before { \n      content: '✓'; \n      color: #6dc35a; \n      font-size: 20px; \n      margin-right: 10px; \n      padding-right: 5px; \n  } \n\u003c\/style\u003e\n\u003cdiv id=\"product-description-checklist\"\u003e\n\u003cul class=\"custom-checklist\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePosilují pozitivní myšlení\u003c\/strong\u003e – Opakováním afirmací se učíš zaměřovat na pozitivní stránky života a podporovat svůj osobní rozvoj.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSnižují stres a přinášejí klid\u003c\/strong\u003e – Afirmace ti pomohou najít vnitřní harmonii, lépe zvládat stres a zlepšovat zvládání náročných situací.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eZlepšují sebedůvěru\u003c\/strong\u003e – Práce s afirmacemi buduje pevný základ důvěry ve vlastní schopnosti a hodnotu.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePodporují sebereflexi\u003c\/strong\u003e – Každá karta ti nabízí možnost zamyslet se nad svými cíli a hodnotami, což vede k hlubšímu porozumění sobě a podporuje osobní rozvoj.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVytvářejí prostor pro každodenní rituál\u003c\/strong\u003e – Pravidelná práce s kartami ti poskytne chvíli klidu, zvyšuje psychickou pohodu a dodává energii pro celý den.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0711\/8150\/0729\/files\/Afirmacni_karty_GoodWays_s_krasnymi_pastelovymi_akvarelovymi_ilustracemi_5b98e57c-2588-4660-ab02-ebb16d6b26c6.jpg?v=1749547777\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003eJak používat afirmační karty?\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ch3\u003eZačni ráno s afirmací\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePo probuzení si vytáhni náhodnou kartu nebo si vyber poselství, které rezonuje s tím, na co se chceš zaměřit. Nahlas si přečti její poselství a chvíli nad ním přemýšlej. Jak můžeš tato slova zapojit do dnešního dne a zlepšit své pozitivní myšlení?\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ch3\u003eDej afirmaci na viditelné místo\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUmísti kartu tam, kde ji budeš během dne pravidelně vídat – na zrcadlo, pracovní stůl nebo do peněženky. Tak si její poselství snadno připomeneš a udržíš svou mysl v rovnováze.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ch3\u003eOpakuj si ji během dne\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePřipomínej si afirmaci kdykoli to budeš potřebovat. Opakuj ji nahlas nebo v duchu, aby se posílilo tvé pozitivní myšlení a vnitřní klid.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eTipy pro práci s afirmačními kartami\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ch3\u003eMeditace s kartami\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNajdi si klidné místo, zavři oči a soustřeď se na svou afirmaci. Opakuj si ji jako mantru a vnímej, jak se tvé myšlenky uklidňují a tvá mysl se otevírá pro osobní rozvoj.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ch3\u003eZahrň afirmaci do deníku\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eZapiš si své myšlenky a pocity spojené s afirmací. Sleduj, jak se časem mění a jak roste tvá sebedůvěra a psychická pohoda.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ch3\u003eSdílej svou afirmaci\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eInspiruj své blízké tím, co tě dnes povzbudilo. Sdílení tvých zkušeností může posílit vztahy a podpořit pozitivní myšlení u ostatních.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eAfirmační karty GoodWays: Tvá cesta k radosti a klidu\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKaždý z nás hledá malé okamžiky klidu, které nám pomohou najít pevnou půdu pod nohama v dnešním chaotickém světě. Naše \u003cstrong\u003eafirmační karty GoodWays\u003c\/strong\u003e ti poskytnou jednoduchý nástroj k dosažení vnitřního míru, podpoře pozitivního myšlení a osobního rozvoje, což vede ke zlepšení psychické pohody a celkové sebedůvěry.\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- Internal Linking Section --\u003e\n\u003cp\u003eChceš se dozvědět ještě více o tom, jak afirmace mohou změnit tvůj život? Přečti si náš podrobný článek \u003ca href=\"https:\/\/mygoodways.com\/cs\/blogs\/news\/afirmacni-karty-seminka-pozitivni-zmeny-ve-tvem-zivote\"\u003eAfirmační karty: Semínka pozitivní změny ve tvém životě\u003c\/a\u003e a objev další tipy pro osobní rozvoj.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePro ještě hlubší podporu osobního růstu doporučujeme také náš \u003ca href=\"https:\/\/mygoodways.com\/cs\/products\/denik-vdecnosti\"\u003eDeník vděčnosti\u003c\/a\u003e, který ti pomůže kultivovat vděčnost, zaznamenávat radostné okamžiky a zlepšit celkovou psychickou pohodu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"GoodWays","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50784644858187,"sku":"AFIRC-cz1","price":590.0,"currency_code":"CZK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0711\/8150\/0729\/files\/Afirmacnikarty_2fc3f4e8-da3c-48c2-b688-e34824c06dbb.png?v=1757959886"},{"product_id":"stojanek-na-afirmace","title":"Stojánek na afirmace","description":"\u003ch2\u003eDopřej svým afirmacím jejich vlastní místo\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNěkterá slova stojí za to mít stále na očích — ta, která nám dodají sílu, podpoří pozitivní myšlení nebo nám připomenou, že jsme dost dobří takoví, jací jsme. Naše ručně vyráběné afirmační stojánky ti umožní mít tvé oblíbené afirmace pro každý den nablízku, ať už na nočním stolku, pracovním stole nebo třeba u zrcadla v koupelně.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eVyrobeno s láskou v srdci Moravy\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKaždý stojánek vzniká na jižní Moravě z dubového dřeva — pevného, odolného a plného přirozené krásy. Žádné dva kusy nejsou stejné, podobně jako žádné dvě cesty životem.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePo nařezání a vytvarování je každý stojánek ručně broušen do hladka a ošetřen přírodními oleji, které zvýrazní kresbu dřeva a zachovají jeho přirozený vzhled. Výsledkem je jednoduchý a nadčasový doplněk, který přirozeně zapadne do každého prostoru. Afirmační kartičky v něm najdou své místo a stanou se součástí tvých denních rituálů pro zklidnění a nalezení rovnováhy.\u003c\/p\u003e\n\u003cspan\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0711\/8150\/0729\/files\/Drevarska_dilna_GoodWays_na_jizni_Morave.jpg?v=1739969841\" alt=\"Dřevařská dílna GoodWays na jižní Moravě\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eMalý rituál pro vnitřní klid a sebelásku\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSmyslem stojánku není jen někam odložit kartu. Jde o to se na chvíli zpřítomnit, podpořit pozitivní myšlení a nechat slova pomalu proměňovat tvůj pohled na sebe i na svět.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eProtože síla pozitivního myšlení dokáže změnit způsob, jakým rosteme a prožíváme svůj život.\u003c\/p\u003e","brand":"GoodWays","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51260480422219,"sku":"AFIRC-s-cz","price":220.0,"currency_code":"CZK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0711\/8150\/0729\/files\/Frame361_1_1.jpg?v=1743518065"}],"url":"https:\/\/mygoodways.cz\/collections\/denik.oembed","provider":"GoodWays","version":"1.0","type":"link"}